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  • Pilates

    Renforcement musculaire profond et travail de la posture.

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  • Vinyasa Yoga

    Dynamique, mouvements fluides synchronisés avec la respiration.

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  • Hatha Yoga

    Yoga doux axé sur les postures, la respiration et l’alignement du corps.

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  • Yoga Dos & Posture

    Le renforcement des muscles profonds et la mobilité de la colonne vertébrale.

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  • Mouvement de drainage lymphatique

    Mouvements doux favorisant la circulation lymphatique et la détente.

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  • Baila & Sculpt

    Danse latino et renforcement musculaire en musique. Lâche prise.

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  • Gym Douce & Mobilité

    Aux seniors, axé sur la mobilité, l'équilibre, la souplesse et le renforcement musculaire léger

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  • Yoga Initiation

    Une introduction aux bases du yoga : postures, respiration et mouvements simples.

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  • Yoga Prenatal

    Yoga doux adapté à la grossesse, axé sur la mobilité, la respiration et le confort.

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  • Yoga

    Postures, respiration et mouvements pour renforcer le corps, améliorer la mobilité.

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  • Private Mat Pilates Session

    Strengthen and tone your body with mat Pilates exercises

    50 euros
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  • Private Yoga Session

    Find balance and inner peace with personalized yoga practices

    45 euros
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  • Nutrition Coaching

    40 euros
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  • Meditation

    Apaisez votre esprit et réduisez le stress grâce à des séances guidées de pleine conscience.

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